자유게시판
<font color=red>만천하에 선서 합니다.
작성자 : 이동열
작성일 : 2007.01.02 12:27
조회수 : 1,076
본문
스텐포드 대학 심리학과의 월터 미쉘 박사는 흥미로운 실험 하나를 실시하였다.
4세아이들을 대상으로 빈방에서 아이들에게 머쉬멜로우를 주며.
"지금 당장 이 머쉬멜로우를 먹어도 되지만 30분 후에 내가 돌아올 때까지 기다리면
하나를 더 주겠다."고이야기하고 방을 나갔다.
연구자가 방을 나가자마자, 금방 먹어 버리는 아이, 먹고 싶은 유혹을 뿌리치려고
고개를 숙이는 아이, 눈을 감은 아이, 노래를 부르며 딴 곳으로 신경을 쓰려는 아이,
기다리다가 잠이 든 아이 등 아이들의 반응은 다양하였다.
그리고 난 뒤, 연구자는 30분 후에 돌아와 그때까지 먹지 않고 기다린 아이들에게 머쉬멜로우
하나씩 더 주었다.
실험의 대상이 되었던 아이들이 고등학교에 입학한 후에, 이들을 추적하여 다시 조사한 결과,
연구자는 놀라운 사실을 발견하게 되었다.
4살 때 당장 먹고 싶은 유혹을 뿌리치고 머쉬멜로우를 기다린 아이들은 대체로 적응을 잘 하고,
인기가 많고, 모험심이 강한 청소년이 되었고,
이에 반하여 기다리지 못한 아이들은, 사회적으로 외통이가 되거나 도전을 두려워하며,
심한 스트레스에 시달리는 모습을 보였다.
그 뿐만이 아니라, 미국의 대학 입학시험인 SAT점수를 비교해 본 결과에서도,
머쉬멜로우를 기다린 아이들이 평균 210점이나 높은 점수를 나타냈다고 한다.
동문님들 올해 금연 또는 금주를 하기로 결심 하셨다면
꼬리글에 서명으로 남겨 주십시요.
그리고 꼭 실천하십시요.
꼭 실현되길 기원합니다.
사람이 목표를 정하고 실천을 하려할때에
이목표를 달성하겠다고 생각만 한다면 17%의 목표달성이 이루어지고
말로 한다면 50%의 성공, 말로 하고 글로 쓴다면 87%가 성공한다고 합니다.
4세아이들을 대상으로 빈방에서 아이들에게 머쉬멜로우를 주며.
"지금 당장 이 머쉬멜로우를 먹어도 되지만 30분 후에 내가 돌아올 때까지 기다리면
하나를 더 주겠다."고이야기하고 방을 나갔다.
연구자가 방을 나가자마자, 금방 먹어 버리는 아이, 먹고 싶은 유혹을 뿌리치려고
고개를 숙이는 아이, 눈을 감은 아이, 노래를 부르며 딴 곳으로 신경을 쓰려는 아이,
기다리다가 잠이 든 아이 등 아이들의 반응은 다양하였다.
그리고 난 뒤, 연구자는 30분 후에 돌아와 그때까지 먹지 않고 기다린 아이들에게 머쉬멜로우
하나씩 더 주었다.
실험의 대상이 되었던 아이들이 고등학교에 입학한 후에, 이들을 추적하여 다시 조사한 결과,
연구자는 놀라운 사실을 발견하게 되었다.
4살 때 당장 먹고 싶은 유혹을 뿌리치고 머쉬멜로우를 기다린 아이들은 대체로 적응을 잘 하고,
인기가 많고, 모험심이 강한 청소년이 되었고,
이에 반하여 기다리지 못한 아이들은, 사회적으로 외통이가 되거나 도전을 두려워하며,
심한 스트레스에 시달리는 모습을 보였다.
그 뿐만이 아니라, 미국의 대학 입학시험인 SAT점수를 비교해 본 결과에서도,
머쉬멜로우를 기다린 아이들이 평균 210점이나 높은 점수를 나타냈다고 한다.
동문님들 올해 금연 또는 금주를 하기로 결심 하셨다면
꼬리글에 서명으로 남겨 주십시요.
그리고 꼭 실천하십시요.
꼭 실현되길 기원합니다.
사람이 목표를 정하고 실천을 하려할때에
이목표를 달성하겠다고 생각만 한다면 17%의 목표달성이 이루어지고
말로 한다면 50%의 성공, 말로 하고 글로 쓴다면 87%가 성공한다고 합니다.
댓글목록 0
이동열님의 댓글
전 금연 실천 중입니다.
李聖鉉님의 댓글
새끼 손가락도 짤라야되는데....
이동열님의 댓글
그건 조폭 버젼 이구요,,,ㅋㅋ
이동열님의 댓글
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윤인문(74회)님의 댓글
동열이형! 금연은 몰라도 금주까지하면 인주옥 문닫아야 할텐데..ㅋㅋ
이동열님의 댓글
안주,,가 잇자녀,,ㅋㅋ 환쇠엉아 버젼,
최병수님의 댓글
금연은 3년이 경과되어야 효력을 발합니다. 홍콩은 실내에서 담배피면 무조건 벌금 몇십만원 내야 하는 데, 인주옥에서는 벌금 1만원 받아도 효력이 있을 듯...
이기석님의 댓글
음주, 흡연~~~~~!!! 100% 지킬 수 있는 목표,,,,,진짜루
오윤제님의 댓글
담배 한대 피며 휴우 내 뿜으며 한쉼 쉽니다. 윤 부라더스 중 큰 형도 마찬가질 것이고 동기가 이럴땐 좋은 것이여, 동기가
劉載峻 67回님의 댓글
심리전으로 시작. 쉬운 일을 개시하는 마음 자세라 자신에게 최면을 거신 후 그리고 나와의 약속 지키기 이리 하시면 용이하다는 게 University of California 금연학교장 전언 67회 동기들을 위해 구랍 27일 상담한 내용 입니다
전병두님의 댓글
담배끊으면 일망이요, 술끊으면 이망, 여자끊으면 삼망, 여기에다 뭐 하나 더끊으면 사망이랍니다.
완전히 끊지는 말고 조화롭게, 절제하면서 사는것이 최고이지 않을까요?
이동열님의 댓글
병두군 새해 복 많이 받게나,,,,담배는 이제 사형 선고 내렸던거 아닌감? 집행 유예로 하자구? ㅋㅋㅋㅋ
이동열님의 댓글
오늘도 담배의 유혹을 물리치느라,,,빨리 자야지,,ㅋㅋㅋ
이상호님의 댓글
6월안으로 10Kg 줄이겠습니다.86Kg => 75Kg
차안수님의 댓글
이상호 선배님과 같은 종목으로 목표를 정합니다. 100=>90으로
한상철님의 댓글
저는 상호형님 4Kg 할렵니다 88Kg==>84Kg
이동열님의 댓글
이기석(80회) : [01/02 13:42]
음주, 흡연~~~~~!!! 100% 지킬 수 있는 목표,,,,,진짜루 ==>코메디언 이주일이 죽기 전에 한 말:"내가 1년전에만 담배 끊었더라면 이렇게 비참하게 죽진 않을껄,,,,,"